根据《体育总局办公厅关于做好2019年大型体育场馆开放工作有关事宜的通知》(体群字〔2018〕号)要求,为推进我区体育场馆免费低收费开放工作,满足人民群众日益增长的体育健身需求,结合实际,现将我区体育馆2019年免费或低收费开放工作情况公示如下:
一、场馆简介
渝北区体育馆于2013年11月正式竣工验收全面投入使用,建筑面积 40430.28㎡,拥有观众座席6127座,同时拥有国际标准室内篮球场和乒乓球馆,是当前我市规格最高的专业体育运动馆。
二、开放情况
渝北区体育馆运营项目:1. 篮球、乒乓球、健身等体育项目训练、竞赛场地和相关服务;2. 大型体育赛事、文艺演出、会展、企业年会等;3. 对广大市民开放,促进公益体育事业发展,全民健身运动。
所有场地因维修维护、训练、赛事等原因,不能向社会开放或需调整开放的,将提前7天向社会公示。
三、开放范围
渝北区体育馆主场馆、乒乓球室、休闲广场、户外运动场、区域内的公共体育场地和设施。
四、免费低收费开放时间
(一)室内场地开放时间段
1. 免收费时间段: 8月8日(全民健身日)篮球馆、乒乓室、健身房对公众实行免费开放。
2. 低收费时间段:每日08:00-18:00篮球、乒乓球、健身项目实行低收费(市场价2-5折)。
3. 正常收费时间段:每日18:00-22:00篮球、乒乓球、健身项目实行市场价正常收费。
(二)室外场地(2块篮球场、8张乒乓球桌、2块羽毛球场)和室外体育设施(健身器材)实施全天24小时免费开放。
(三)每年免费或低收费为政府机关、人民群众、社区街道、企事业单位、学校及社会团体提供健身、训练、比赛场地。
(四)体育馆每年免费向公众提供以下基本公共体育服务:
1. 举办公益性体育赛事活动不少于6次;
2. 举办体育讲座、展览等不少于5次;
3. 开展体育健身技能等培训不少于2000人次;
4. 进行国民体质测试不少于3000人次。
五、免费低收费标准
序号 | 项目 | 单位 | 收费标准 | 备注 | ||
免费场次 | 低收费价格:(08:00-18:00) | 市场价 | ||||
1 | 篮球 | 场 | 全民健身日(8月8日) | 500 | 800 | 主场馆 |
2 | 乒乓球 | 台 | 5 | 8 | 乒乓球室 | |
3 | 健身 | 次 | 20 | 50 | 健身房 | |
4 | 乒乓球、篮球、羽毛球 | 场 | 每日 | 免费 | 免费 | 户外运动场 |
5 | 公益活动 | 次 | 6 | 市场价5折 | 免费不少于6次 | |
6 | 体育讲座、展览 | 次 | 4 | 市场价2-5折 | 免费不少于4次 | |
7 | 体育健身技能等培训 | 次 | 3 | 市场价2-5折 | 免费不少于 2000人 | |
8 | 国民体质测试 | 次 | 3 | 市场价2-5折 | 免费不少于 3000人 |
本周末(3月17日),中国健力宝麒麟杯少年足球赛重庆赛区比赛在渝北正式打响,来自重庆各区县、各足球学校及青少年足球俱乐部的200名孩子在绿茵场上一展身手。
经过三周的捉对厮杀,突出重围的优秀足球队将进军广州三水,参加全国总决赛,赢取2018年俄罗斯世界杯的现场观摩机会。前往俄罗斯的足球少年,将由原中国健力宝青年队主教练、前中国男足国家队主教练朱广沪亲自带队!
朱广沪李铁重启健力宝
由健力宝集团出资赞助的中国健力宝青年队先后历时五年三次赴巴西留学,这支球队带给了球迷无限希望,其中四小天鹅张效瑞、隋东亮、李金羽、李铁,以及中国男足国家队队长李玮峰最广为人知,成为中国足坛具有影响力的球员,铸造了中国足坛的“健力宝神话”,堪称中国足球青训近几十年来走出去的成功典范,载入中国足球史册。
峥嵘岁月二十载,洗尽铅华闯未来。2018年,时任健力宝青年队主教练的朱广沪以及健力宝青年队的旗帜性代表球星李铁再次携手,在全国发起中国健力宝少年足球训练营,计划在原健力宝青年队球员所在城市(沈阳、广东、北京、大连、青岛、武汉、重庆、天津、西安等)建立训练营,通过比赛,健力宝训练营专家团将选拔出22名中国健力宝少年足球队队员参加由健力宝集团组织的游学之旅。2018年的首站为俄罗斯世界杯之旅。
人人上场重庆三月开战
重庆作为中国健力宝少年足球训练营营地之一,3月17日正式启动2018中国健力宝“麒麟杯”少年足球锦标赛重庆赛区比赛。
本次重庆赛区赛事是渝北区体育事业发展中心主办的一项公益体育赛事,免费向足球少年开放,不收取任何费用。对此,渝北区体育事业发展中心主任叶文峰在接受记者采访时,说:“ 根据党的十九大提出的广泛开展全民健身活动,加快推进体育强国建设的精神,渝北区体育事业发展中心作为政府体育主管部门主办了本次重庆市少年足球比赛,目的就是要通过比赛推动全民健身国家战略的实施,以赛促训、以赛促进足球运动的广泛普及和运动水平的提升,这也是贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想的具体举措。我们深信,通过持续举办此类赛事将对加强中国足球后备人才建设,夯实足球的群众基础,推进足球水平的提升将有重要意义。”
本次比赛采用8人制,和其他8人制比赛稍有区别的是,本次比赛没有越位限制,鼓励球员多前插参与进攻。
同时,为了鼓励所有报名球员都得到锻炼机会,本次比赛要求每场每队报名球员都必须上场,换下球员也可以再换上的规定。
决战三水直通世界杯
根据2018中国健力宝“麒麟杯”U12少年足球锦标赛整个赛程安排,每个城市训练营的前两名队伍将获得总决赛资格。
总决赛将于2018年4月29日至5月4日在广东三水举行。由前国足主教练朱广沪领衔的专家选拔团将全程观摩总决赛,并选拔出22名优秀U12球员,组成中国健力宝少年足球队,前往俄罗斯观看世界杯冠亚军决赛,并与俄罗斯职业俱乐部U12队伍进行友谊赛。
重庆热血网球俱乐部网球培训,网球现在在中国正处于普及阶段,不久后将形成高潮,为了促进网球的更快发展,促进人们的身体健康, 为了满足广大网球爱好者的需求,本俱乐部决定打开通往学习网球的另一通道,即开办网球教学班,希望各界人士踊跃报名。
办学宗旨:全面塑造面向二十一世纪发展的优秀网球人才,使学生具备扎实系统的文化知识;拥有突出的网球运动专项技能;具有高尚的道德修养、良好的行为规范、强健的体魄、坚强的意志和开拓创新的精神。
俱乐部所有教练员教学经验丰富具有扎实的专业理论功底,技术全面动作规范,能因材施教,根据学员的不同情况和具体要求制定针对性训练方案,满足您多元化的需求,同时所有教练员都要进行包括企业文化、教学理念、教学方法的岗前培训。这在极大程度上保证了教学质量和教学稳定性,也得到了广泛认同。
教学内容:正反手抽球、发球、接发球、截击、高压、削球、单、双打战术。
收费表
优惠价4-6人班650/人/期
2人班 1200/人/期 一对一120/时 高考网球特长生150/小时
原价 4-6人班888/人/期
2人班 1400/人/期 一对一150/时 高考网球特长生180/小时
教学时间:全天(具体可由学生和教练员协商),2小时/次课 共10次课
以上不包场地费)
专业陪打:王教练
报名地址;渝北区新牌坊锦绣山庄 联系方式15320439419 qq1024814612
网球学员可选上课场馆;
江北区愈北区;锦绣山庄网球场,加州花园网球场
春天,到处生机勃勃,正是人们长身高、增强肌肉的大好时机。进行春季锻炼,可吸入更多的氧气和负离子,改善机体新陈代谢,春光中的紫外线极具杀菌功能,能促进人体形成维生素D,利于青少年骨骼的发育和成长。春天容易犯“春困”,此时若加强积极的健身活动,就会克服“春困现象”,令人精神抖擞。尤其是像我们这些整天对着电脑的人,更要注意多加锻炼,防止颈椎病的发生。
经常进行身体锻炼,使血流增快,能促进新陈代谢,骨骼强健,增强肠胃蠕动,增加肺活量。由于冬季户外活动的减少,人体的各系统功能不同程度下降,一到春季, 温度回暖,人体的各个系统的功能也被激活,因此要顺应人体的生理规律积极参加户外运动,以增强人体健康。下面介绍春季适合的健身方式。
1春游
春游也是春季健身的一种好方式,利用双休日和亲朋好友一起郊外踏青,其乐无穷。 年轻朋友的健身方式很多,如散步、跑步、打球、登山等体育活动,有条件者还可去旅游。中老年人和减肥者适用低强度、低能量消耗的运动模式,具体包括:快 走、慢走、健身操、旅游、骑自行车、娱乐、园林劳动等。少年儿童可根据场地、时间、兴趣爱好等选择锻炼项目,如踢毽、跳绳、跳皮筋、放风筝等,春天是放风 筝的大好季节,放风筝时手牵一线而动全身,令人手脑协调,强健身心。
2散步
春暖花开之际,散步是一种值得推广的养生保健方法。一天紧张繁忙工作之后,到街头巷尾走一走,可以很快消除疲劳,由于腹部肌肉收缩,呼吸均匀乃至加深,利用血液循环,增加胃肠消化功能。众多寿星的长寿秘诀之一,就是每日要有一定时间散步,尤其更重视春季散步,因为春季气候宜人,万物生发,更有助于健康。散步要不拘形式,量力而行,切勿过度劳累。
3慢跑
这是一项有益的运动。慢跑对于改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力和增强机体免疫力、延缓衰老等都有良好的作用。慢跑还有助于调节大脑活动,促进胃肠蠕动,增强消化功能,消除便秘。
4伸懒腰
之所以提倡晨起伸懒腰,是因为经过一夜睡眠后,人体松软懈怠,气血周流缓慢,故方醒之时,总觉懒散而无力,此时若四肢舒展,伸腰展腹,全身肌肉用力,并配以 深吸深呼,则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用,可以解乏、醒神、增气力、活肢节。祖国医学认为,“人卧血归于肝”,“人动则血流于诸 经”,经过伸懒腰,血液循环加快,全身肌肉关节得到了活动,睡意皆无,头脑清楚,同时,激发了肝脏功能,符合春季应该养肝之道。
5跳绳
它可以燃烧大量的脂肪。对于一位体重67.5公斤的女性来说,跳绳每分钟可以消耗11.4卡路里的脂肪,提高心肺活力、身体敏捷度以及协调能力。
6游泳
游泳健身运动是利用人体在水中受到浮力、阻力、磨擦力,以及人体在水中处于失重状态下进行锻炼的一种全身运动,适合于各类人群。游泳健身运动的强度与跑步大 体相似,每分钟心率可控制在180减去年龄数,再减去10,比如一个60岁的人,其游泳时的心率可控制在每分钟180-60-10=110次,运动时间不 少于30分钟,每周不少于3次。